自律神経を乱すヤバい言葉６選
あなたはストレスで、心が疲れていませんか？
そして、こんな体調不良を感じていませんか？
・頭痛
・肩こり、首こり
・めまい
・食欲がない
・疲れやすい（疲れがとれない）
・寝つきがわるい
・朝すっきり起きられない
・体がだるい
・腰痛
もし、こんな体調不良に悩んでいたら、原因は自律神経の乱れかもしれません。
あなたがこれから先、体調をくずすことをさけたいなら、この記事を最後までよんでください。
そして、もしチェックリストにある言葉をよくつかっていたら、すこし改善してみてください。
きっとストレスが減り、体も楽になっていくはずです。
鍼灸あん摩マッサージ指圧師
奈良市富雄で自律神経専門の整体院を経営
今までに１５年のキャリアと４万人以上を施術してきた経験をもつ
東洋医学を応用して体から性格や体質を読み取り、体や心の問題を根本から解決する整体を得意とする
▶︎松元佑仁のストーリーはこちら
目次
自律神経を乱すヤバい言葉６選
✅〜しないといけない
✅絶対
✅どうしてわかってくれないの
✅〜になったらどうしよう
✅こうあるべき
✅ゆるさない
普段のあなたを思い返してみてください。
これらの言葉を言ったり、考えたりしていませんでしたか？
チェックリストの言葉（考え方）は心を疲れさせ、心の調子をくずしやすくします😥
心と体は鏡のようなもの。
心が調子をくずすと、体も同じように調子をくずします。
この、体と心の調子がくずれているのが「自律神経が乱れている」状態。 自律神経が乱れることで起こる心身の不調を「自律神経失調症」とよびます。
そんな自律神経失調症にくるしまないためにも、普段の言葉や考え方を意識していきましょう。
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それでは今日はこのへんで。
奈良市富雄の自律神経整体師、松元でした。